AYUMIの自己紹介

 ヨガインストラクターのAYUMIです。

ソレイユヨガというヨガスクールを行っている31歳です。

初めてこのブログをお読みいただく方に、私のことを紹介いたします。

私は、今、独立してヨガスクールを立ち上げ、各地でヨガの魅力をお伝えしています。

以前はヨガスタジオに勤めていたのですが、もっと幅広い人にヨガの魅力を伝えたいと、一念発起して独立しました。

私がヨガと出会ったのは18歳の頃、専門学校でのことです。

ヨガはカリキュラムの一つで、当時の私はヨガと初対面でしたが、難しそうなポーズに若干、敬遠したい気持ちもありました。

というのも、高校時代ダンス部に所属していた私の悩みは、柔軟性がないということでした。

身体の硬い、柔軟性のない私がヨガなんて無理だと、やる前から思い込んでいたのです。

でも、実際に習ってみるとそれほど悩むほどのことでもありませんでした。

もちろん、ヨガをご存じの方ならご承知のことでしょうが、レベルをあげればかなり難しいポーズもあります。

ただこの時は、ヨガに触れるというレッスンだったこともあり、基本的なポーズが中心で、それもあってヨガに対する不安感が軽減されたのかもしれません。

これなら、毎日できるかもしれない。

単純な私はそう思い、毎日ストレッチ代わりに習った簡単なヨガを実践し始めました。

最初は毎日やるのが面倒でもありましたが、続けていくうちに、筋肉痛が改善しやすくなったり、生理痛が緩和されたりと体調の変化を感じるようになりました。

小さなころから冷え性で、夜の寝つきの悪さが悩みの私が、2～3か月程度経過したころから、こうした不調も緩和されているように感じました。

ヨガって、すごいのかもしれない。

そう感じた私は、ヨガの授業を積極的に受けるようになり、独学でも勉強を始めました。

こうして私はヨガの魅力に引き込まれ、専門学校卒業後はヨガスタジオに勤めて、ヨガを仕事とするようになったのです。

簡単に、と言ったのに少し長くなってしまいました。

私はヨガスクールでも、つい喋りすぎて長くなってしまう癖があるのです。

次回は、もっとヨガのことについてご紹介しようと思います。